Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung Paarkurs / Frauenkurs

Ich freue mich über Ihr Interesse an meinen Geburtsvorbereitungskursen.

Der Samstagskurs findet jeden Monat statt. Der Frauenkurs meist nur zweimal pro Jahr.

Intensiv-Geburtsvorbereitungskurs für Paare:

Der Kurs umfasst insgesamt ca. 8 Stunden. Er findet an Samstagen jeweils von 9 Uhr bis ca 17 Uhr

Er eignet sich für Erstgebärende genauso wie für Mehrgebärende.

Ich empfehle die Teilnahme zwischen der ca. 28. und 33. Schwangerschaftswoche. Früher ist es natürlich auch möglich, aber bis zur Geburt noch länger hin. Später ist es für die Schwangere beschwerlicher. Bei kurzfristiger Erkrankung versuche ich Sie in den nächsten Kurs zu schieben.

Themen des Kurses:

Lernen Sie Ihren Körper kennen. Wie verändert sich ihr Körper in der Schwangerschaft. Mit den eigenen Kräften ökonomisch umgehen und sich vertrauen. Im Schwangerenalltag, unter der Geburt und im Wochenbett.
Vorbereitungen für die Geburt. Was kann ich am Ende der Schwangerschaft für meinen Körper gutes tun. Was ist sinnvoll, was weniger sinnvoll.
Geburtsbeginn, wann ist die richtige Zeit ins Krankenhaus zu fahren. Geburtsverlauf, Hilfe zur Schmerzlinderung, schwierige Phasen, Komplikationen.
Den Atem vertiefen. Gelassenheit und ruhige Atmung bedingt sich gegenseitig. Atemmuster für die verschiedenen Phasen der Geburt erlernen.
Wie kann der Partner helfen. Der werdenden Mutter und auch sich selbst.
Gebärpositionen kennenlernen und ausprobieren (frühe und späte Eröffnungsphase, Austrittsphase)
Die erste Zeit mit dem Baby. Bonding, Stillbeginn, körperliche Anpassungen bei Mutter und Kind wie z.B. Gelbsucht, Ausscheidungen, Brustdrüsenschwellung beim Kind, Blutung bei neugeborenen Mädchen u.a.
Was im frühen Wochenbett zu beachten ist

Für den Kurs benötigen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch (für unsere Matten) und Getränke. Gerne auch ein Stillkissen oder großes Kissen für Ihre Bequemlichkeit mitbringen. Ebenso wären für Übungen 2 Igel- oder Tennisbälle schön, aber nicht zwingend.

Für Kaffee und Tee in den Kaffeepausen ist gesorgt. Zum Mittagessen werde ich eine Sammelbestellung bei einem italienischen Lieferdienst organisieren. Sie dürfen sich gerne anschließen (Selbstkosten) oder sich natürlich selbst verpflegen.

Die Kurskosten für die Schwangere werden von den Krankenkassen übernommen. Für die Abrechnung brauche ich Ihre Krankenkassendaten. Die Kosten für den Partner betragen 95,- Euro und sind sofort fällig. Der Betrag wird von vielen Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet. Sie bekommen am Kurstag eine Quittung / Teilnahmebestätigung die dann eingereicht werden kann.

Da ich von den Krankenkassen mehr Stunden zur Verfügung habe, wie wir an dem Samstag brauchen und der Teil Stillen an dem Tag nicht ausführlich besprochen werden kann, biete ich Ihnen die Möglichkeit an, an einem meiner Stillkurse teilzunehmen. Ich kann dann auch diese Stunden im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses mit Ihrer Krankenkasse abrechnen und es fallen keine Kosten für Sie an.

Kommentare von Männern nach dem Paarkurs:

Werdender Vater beim ersten Kind: " Ich hätte nicht geahnt, dass man hier soviel erfährt. Es war sehr interessant und hat mir Ängste genommen"

Vater von bald drei Kindern: "Das war toll, wie ein Date mit meiner Frau. Endlich mal wieder einen ganzen Tag nur wir zwei"

Vater von bald vier Kindern: "Es war schön sich einen Tag auf das neue Baby einzulassen und sich Zeit für die neue Schwangerschaft zu nehmen"

Vater von einem Kleinkind mit 1,5 Jahren: "Es hat gut getan nochmal alles zu hören und manches was man bei der ersten Geburt erlebt hat jetzt besser zu verstehen"

Geburtsvorbereitungskurse für Frauen

Der Kurs umfasst 4 x 2,5 Std. und findet an Vormittagen statt.

Es ist ein Kurs nur für Frauen. Es gibt keine Stunden mit den Partnern.

Die Themen des Kurses sind dieselben wie beim Paarkurs.

Die Kurskosten für die Frauen werden komplett von der Krankenkasse übernommen. Für die Abrechnung brauche ich Ihre Krankenkassendaten.

Auch in dem Frauenkurs klammere ich das Stillen aus, da es nicht von jeder Frau benötigt wird. Sie haben aber auch hier die Möglichkeit an einem meiner Stillkurse teilzunehmen. Ich kann auch diese Zeit mit den Krankenkassen im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses abrechnen und es fallen für Sie keine weiteren Kosten an.

Sollte Ihr Wunschkurs bereits ausgebucht sein, können Sie mich gerne über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. kontaktieren, um Sie auf die Warteliste setzen zu lassen.